Weekly Classes

Yoga Center Kalpa Vriksha Niranjanananda

seat of Turin (Italy), Via Cantalupo 3/a


Sessione yoga online il lunedì ore 20


Monday Tuesday Wednesday Thursday Saturday
10:00 - 11:30 - YOGA PER TUTTI
Benessere psicofisico
- - 11:00 - 11:45
MAHA MRITYUNJAYA MANTRA
(ONLINE)
19:00 - 20:30 CONCENTRAZIONE E MEDITAZIONE TECNICHE AVANZATE YOGA PER TUTTI
Benessere psicofisico
YOGA PER TUTTI
Benessere psicofisico
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INIZIO LEZIONI LUNEDI 13 SETTEMBRE 2021
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BASE, Ben-essere psicofisico - rivolto a tutti

Finalizzato a contrastare gli effetti della sedentarietà e dello stress, liberare la mente dalle tensioni, rivitalizzare l’energia fisica, migliorare la funzionalità di organi ed apparati fisiologici


INTERMEDIO, Progressione e Approfondimento - rivolto a chi ha già frequentato in precedenza un corso annuale

Esecuzione delle principali asana in forma statica, preparazione alla meditazione, approfondimento teorico delle tecniche yogiche


INTENSIVO - rivolto a chi ha già frequentato almeno 2 anni i corsi intermedi o di approfondimento

Meditazioni e pratiche avanzate, preparazione alla sequenza dei Kriya del Satyananda Yoga. Offre la possibilità di ulteriori progressioni partecipando a week end lunghi residenziali.


STAR - BENE MENTALMENTE - rivolto a persone che soffrono di disturbi dell’umore, sintomatologie depressive o ansiogene, attacchi di panico, quadri psicotici, disturbi post-traumatici

Sessioni di Yoga, individuali o di gruppo, svolte in connessione con lo psicologo


SESSIONE DI MANTRA - rivolto a tutti

Armonizzazione di corpo/mente/psiche, attivazione dell’energia di autoguarigione presente spontaneamente in ciascun essere umano


GRAVIDANZA – A partire dal 3° mese di gestazione fino al termine


BAMBINI

Attraverso il gioco e il racconto di storie, alternando attività dinamiche e rilassamento, viene favorito l’equilibrio psicofisico


RILASSAMENTO – YOGA NIDRA - rivolto a tutti

Finalizzato a liberare le tensioni fisiche, mentali ed emozionali e a recuperare l’energia vitale consumata durante la settimana lavorativa


PAUSA PRANZO - rivolto a tutti

1 ora per rilassarsi e ricaricare l'energia


3a E 4a ETA' - rivolto a tutti

Pratiche specifiche per queste età